Nei mesi estivi, diventi altissimo il rischio di imbattersi, durante un'escursione in montagna, in precipitazioni e temporali improvvisi. Sarebbe utile consultare, prima di qualsiasi escursione in alta quota, il Bollettino METEOMONT giornaliero sul sito di previsione meteo www.meteomont.org che indica eventuali temporali in montagna previsti per le successive 24 ore per ogni settore montano della penisola. Il sito fornisce dati in tempo reale sulle condizioni meteo in atto. Pianificare e programmare in dettaglio la visita contattando per informazioni il Comando stazione forestale del luogo e' il modo piu' opportuno per evitare incidenti e passare una piacevole giornata all'aria aperta. In montagna durante l'estate pero' il tempo cambia repentinamente e le cellule temporalesche in formazione sono difficili da individuare in tempo per rientrare al rifugio o in auto. Bisogna quindi seguire l'evoluzione meteorologica anche durante l'escursione con un adeguato barometro-altimetro per captare ogni cambiamento improvviso di pressione.

In caso di temporale improvviso comunque e' sempre bene seguire il seguente decalogo con i consigli della Forestale per minimizzare i rischi:

1- Non farsi prendere dal panico.

2- Evitare le attivita' all'aperto soprattutto a ridosso dei corsi o specchi d'acqua.

3- Ripararsi in un rifugio o in auto chiudendo saldamente porte e finestre ed evitando, se in auto, di mettersi in viaggio.

4- Non sostare o transitare sotto alberi o pali isolati e comunque evitare i sottopassi.

5- Liberarsi degli oggetti metallici anche se di piccole dimensioni.

6- Non accendere fuochi all'interno dei rifugi.

7- Non dare la mano ai compagni di escursione e stare distanziati una decina di metri.

8-Isolarsi il piu' possibile dal terreno, toccando il suolo in un solo punto, ad esempio saltellando o stando coi piedi uniti.

9- Le persone colpite da fulmine in genere non sono cariche elettricamente e normalmente non si rischia nulla prestando loro soccorso (valutare di volta in volta).

10- In caso di emergenza sanitaria chiamare il 118 ed in caso di necessita' (evidente interruzione delle funzioni vitali) e se in grado (abilitazione BLS), effettuare un massaggio cardiaco contemporaneamente alla respirazione bocca a bocca.